Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel kann Spaß machen – sollte aber immer eine Freizeitbeschäftigung bleiben, nie eine Einnahmequelle oder ein Zwang. Diese Seite erklärt, woran du erkennst, dass das Spielen die Kontrolle übernimmt, welche Werkzeuge dir zur Verfügung stehen, und wo du in Deutschland Unterstützung findest, wenn du sie brauchst.
Warum verantwortungsvolles Spielen wichtig ist
Nicht jeder, der spielt, entwickelt Probleme – aber für einige Menschen wird Glücksspiel zur Belastung. Die gute Nachricht: Es gibt Werkzeuge, um dich selbst zu schützen, und es gibt Menschen, die dir helfen können. Der erste Schritt ist, die Warnsignale zu kennen.
Erkenne die Warnsignale
Achte auf diese Muster in deinem Spielverhalten:
- Du spielst länger oder mit höheren Einsätzen, als du geplant hattest
- Du versuchst, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
- Du leihst dir Geld zum Spielen oder hebst Ersparnisse ab, die für andere Dinge bestimmt waren
- Du verheimlichst dein Spielen vor Familie oder Freunden
- Spielen beeinträchtigt deine Arbeit, Schule oder persönliche Beziehungen
- Du spielst, um Stress, Angst oder schlechte Gefühle zu bewältigen
Wenn mehrere dieser Punkte auf dich zutreffen, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen.
Fragen, die du dir selbst stellen solltest
Nimm dir einen Moment Zeit und antworte ehrlich auf diese Fragen:
- Hast du in den letzten Wochen mehr Geld ausgegeben als geplant?
- Hast du versucht, dein Spielen vor jemandem zu verheimlichen?
- Hast du dich nach dem Spielen schuldig oder angespannt gefühlt?
- Spielst du, um Probleme zu vergessen oder um dich besser zu fühlen?
- Haben Freunde oder Familie dir geraten, weniger zu spielen?
- Hast du das Gefühl, dass dein Spielen außer Kontrolle gerät?
- Brauchst du immer höhere Einsätze, um denselben Nervenkitzel zu bekommen?
- Würdest du gerne weniger spielen, schaffst es aber nicht?
Wenn du drei oder mehr dieser Fragen mit „ja" beantwortet hast, können die unten aufgeführten Ressourcen dir helfen – es ist kein Versagen, sondern ein Schritt zur Selbstfürsorge.
Die Kontrollwerkzeuge von Bison
Bison bietet mehrere Funktionen in deinem Spielerkonto, um dein Spielen zu begrenzen:
| Werkzeug | Funktion |
|---|---|
| Einzahlungslimits | Lege tägliche, wöchentliche oder monatliche Limits fest. Kontaktiere den Kundendienst von Bison per E-Mail, um dein Limit zu setzen; eine Erhöhung tritt nach 24 Stunden in Kraft, eine Senkung sofort. |
| Zeitlimit (Cooling-Off) | Unterbreche dein Spielen für 24 Stunden, 7 Tage, 1 Monat oder 3 Monate. Während dieser Zeit kannst du nicht spielen und keine neuen Einzahlungen tätigen, aber noch abheben. |
| Selbstausschluss | Schließe dein Konto dauerhaft für 1 Jahr, 3 Jahre, 5 Jahre, 10 Jahre oder lebenslang. Ein Selbstausschluss ist unwiderruflich und wird erst aufgehoben, wenn die Frist abgelaufen ist. |
Diese Werkzeuge findest du in deinem Spielerkonto unter der Rubrik „Verantwortungsvolles Spielen". Wichtig: Wir als Portal können diese Funktionen nicht für dich einrichten – nur Bison kann dein Konto kontrollieren. Du richtest sie selbst in deinem Account ein.
Tipps für verantwortungsvolles Spielen
Hier sind praktische Strategien, um das Spielen unter Kontrolle zu halten:
- Setze ein Budget – entscheide, wie viel Geld du dir leisten kannst zu verlieren, bevor du spielst, und halte dich daran
- Spiele nur mit Freizeit-Geld – verwende niemals Geld, das du für Rechnungen, Ersparnisse oder notwendige Ausgaben brauchst
- Begrenzte Zeit – setze dir ein Zeitlimit für jede Spielsitzung und halte dich daran
- Verluste nicht jagen – wenn du verlierst, höre auf zu spielen, anstatt zu versuchen, dein Geld zurückzugewinnen
- Regelmäßige Pausen – unterbreche dein Spielen regelmäßig und überprüfe, wie du dich dabei fühlst
Wo du in Deutschland Hilfe findest
Wenn du Unterstützung brauchst oder dein Spielen besorgniserregend wird, sind diese Ressourcen für dich da – kostenlos, anonym und vertraulich:
Nationale Hilfetelefone und Online-Services
- Beratungstelefon zur Glücksspielsucht: 0800 1 37 27 00 – kostenlos und anonym, erreichbar rund um die Uhr
- check-dein-spiel.de – der bundesweite Online-Service mit Informationen, Selbsttest und Beratung
- spielen-mit-verantwortung.de – weitere Informationen und Unterstützung
- OASIS – das bundesweite Selbstausschluss-Register, in das du dich eintragen kannst, um automatisch von allen lizenzsierten deutschen Glücksspielanbietern ausgeschlossen zu werden
Internationale und spezialisierte Hilfe
Falls du internationale Ressourcen oder spezialisierte Unterstützung bevorzugst:
- Gamblers Anonymous – internationale Selbsthilfegruppen
- Gambling Therapy – kostenlose Online-Beratung und Selbstbewertungswerkzeuge
- Gamban und BetBlocker – kostenlose Software, um den Zugang zu Glücksspiel-Websites zu blockieren
Schutz von Minderjährigen
Glücksspiel ist nur für Erwachsene ab 18+ Jahren bestimmt. Eltern und Erziehungsberechtigte sollten Minderjährige überwachen und technische Maßnahmen nutzen, um unerlaubten Zugang zu verhindern. Viele Geräte bieten Kindersicherungs-Tools an – nutze diese, um deine Familie zu schützen.
Warum diese Grenzen wichtig sind
Glücksspiel sollte Unterhaltung sein – etwas, das du genießt und das dir schadet, wenn es zu häufig oder zu intensiv wird. Grenzen zu setzen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Kontrolle. Wenn du merkst, dass dein Spielen in eine andere Richtung geht, nutze die Tools, die dir zur Verfügung stehen, und zögere nicht, um Hilfe zu bitten.
Diese Seite informiert dich über verantwortungsvolles Spielen, kann aber professionelle Hilfe nicht ersetzen. Falls du dich sorgst, sprich mit einem Vertrauensperson oder kontaktiere eine der oben aufgeführten Organisationen.
Denk daran: Wir sind kein Glücksspielanbieter und können keine Selbstausschluss-Anfragen verarbeiten oder dein Konto verwalten. Selbstausschluss und alle anderen Kontrollwerkzeuge müssen direkt über dein Bison-Konto oder den Kundenservice von Bison eingerichtet werden. Wenn du Fragen zum Portal oder dieser Seite hast, schreib uns unter [email protected].
Diese Seite dient ausschließlich Informations- und Marketingzwecken. Wir betreiben kein Glücksspiel, nehmen keine Wetten an und organisieren keine Glücksspiele. Der Zugang ist auf volljährige Personen (18+) beschränkt. Wenn du oder jemand, den du kennst, Hilfe brauchst, wende dich an check-dein-spiel.de oder rufe die Beratungstelefon zur Glücksspielsucht unter 0800 1 37 27 00 an.
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